Tratamendu zehar areagotzen disc endekapenezko gaixotasun azpian pasatzen mediku gainbegiratze, betetzeak hitzorduak.
Tratamendua akutua exacerbations trápaga-disc endekapenezko gaixotasun
Garai hartan areagotzen, medikuak gomendatzen gelditzeko kirol jolasten. Baimendutako igeriketa baldintza ondoren igerilekua gaixoaren warmly jantzi
Garrantzitsua da ez SuperCool. Bero, kontuz ibili behar duzu
Aktibo bero (berogailua pads, berotze tratamenduak) handitu egingo da mina. Mantentzeko leku genukeela zen bilduta bero bat zapia.
Soothe mina posizioa alde-batera etzanda belaunak tolestuta. Pose laguntzen luzatzeko bizkarrezurra erlaxatu irudimenarekin nerbio. Zehar areagotzen da ez erabiltzea masaje. Leuna laztanduz erabilera analgesikoak ukendu, gelak. Ondoren manipulatzeko genukeela leku biltzeko, emateko gaixoaren lo.
Epea aggravation disc endekapenezko gaixotasun irauten 3 – 5 egun. Araberakoa da larritasun-maila gaixotasuna, gaixoen kopurua orno, pazientearen adina, betetzea medikuaren gomendioak. Ondoren remission mina, hasi behar mugitu. Baina, pixkanaka-pixkanaka, ez SuperCool.
Zergatik da gaixotasuna akutua
Kontuan izan behar da, prozesuan hondatzea araberakoa etapa, gerta daiteke edozein horiek, hasierako azken. Aggravation beti aurretik arrazoia. Bere helburu nagusia zerrenda itxura hau.
- Gaixoaren bat egin, bat-bateko mugimendua.
- Trápaga-eremua zabaldu gehiegizko karga.
- Gertatu pisuak altxatzen edo epe luzeko joan-etorriak.
- Gaixoaren da estresa pean denean, edo urduri.
- Egin ez espezialista masaje. Bai teknikaria ez buruz jakin gaixoaren du disc endekapenezko gaixotasun, zuen delako, ez ohartarazi.
- Ez dira zorrotz gorabeheren eguraldi baldintzak.
- Pazientzia izan hipotermia gorputz osoan edo chill lepoan area.
- Ondoren bainu edo sauna gaixoaren murgildu izotza edo, besterik gabe, ur hotza.
- Adina gaixoaren esanguratsua da, zein intervertebral diskoak dira, gastatu eta hondatu, adina dela eta, higadura.
Tratatu ez bada, osteochondrosis, edozein dela etapa izan daiteke zuen, eta aggravation izango da, zalantzarik gabe gertatzen dira lehenago edo geroago. Sintomak areagotzen osteochondrosis lepoa beharrezkoa da ezagutzen eta ulertzen ezaugarri bereizgarria beste ornodunen gaitz.
Sintomak akutua
Distira larritasuna sintomak araberakoa etapa patologia eta neurri bere aurrerapena.
Bere zerrenda hauek.
- Mina parietal area.
- Murrizketa larruazalaren sentsibilitatea parietal area.
- Mina alde on bat lepoan.
- Mina collarbone eta sorbalda.
- Larritasuna hizkuntza.
- Etenaldiak arnasketa, ez da leuna.
- Soreness bihotz eskualdean.
- Mina sintomak eskuineko goiko koadrantean.
- Buruko mina presio begiak bai unilateral buruko mina zati batean bakarrik.
- Crunch hori da entzun lepoan area atzean ezartzeko okertu, nod zure burua edo okertu.
- Laino begiak, lekuak edo puntu -, entzumen-nahasteak eta dei belarrian.
- Mina eta muskulu-ahultasuna, eskuak, sortu eskumuturra.
Horiek sintomak zaila da, ez arreta ordaindu behar, hala ere, badira duten gaixoen, nahiz eta egoera hau ez da presarik bat bisitatu medikuak eta laguntzen saiatzen zeure burua etxeko erremedioak
Dieta
Helburuak dieta osteochondrosis barne hartzen ditu:
- normalizazio prozesu metaboliko;
- prebentzioa calcification bizkarrezurra;
- zaharberritze kartilagoa egitura;
- indartzeko ligaments intervertebral diskoak;
- gehiegizko pisua murriztea eta prebentzioa obesitatea. Ezaguna da gehiegizko pisua eta karga handitzen bizkarrezurra eta azkar zabaltzen den momentua garapena ostean, eta gaixoen duen gaixotasuna da, askotan diagnostikatu obesitatea.
Dieta behar aukeratutako bertaratu medikuak arabera, presentzia/absentzia comorbidities. Bakar bat dieta osteochondrosis ez.
Oinarritutako elikadura klinikoa batean zerbikal eta lumbar disc endekapenezko gaixotasunak dituzten gaixoen egokia gorputza normal pisua, hartu ahal izango da, Dieta n º 15, eta horrek dauka beharrezko macronutrients, mineralak eta kopuru handiagoa gantz/ur-disolbagarriak bitamina, proteina. Energia balioa dieta mailan 2600-2700 kcal (g proteinak 85-90, 90-95 gramo gantz eta 350-400 g carbs).
Zer produktu sartu behar menua:
- esnekiak (osoa, esnea eta esnekiak);
- barazkiak, belarrak. Arreta berezia eman behar da, aza, pepino, radishes, apioa, beets;
- fruta eta txarrak platerak, barne jellies eta compotes;
- landare-olioa;
- gantz gutxiko haragia;
- jellied platerak, jellied haragia;
- ilun ogia, gailetak, pastelak;
- arrautzak;
- fruitu lehorrak, haziak, sesamo haziak;
- zerealak;
- itsaski (arraina, ganbak, alga, muskuiluak);
- ez-carbonated ura.
Dieta dieta osteochondrosis bizkarrezurra behar baztertuen:
- gantz-salda kontzentratua
- gantz haragi gorria,
- erregogorrak animalia gantzak, hegazti (ahate, antzara),
- kafea eta edariak duten kafeina (strong tea, txokolatea).
Muga kontsumoa sugary elikagai eta edari alkogolsoderzhaschih.
Arrazoiak eta sintomak aggravation trápaga disc endekapenezko gaixotasun
Osteochondrosis du orno patologia hezur-sistema. Denean bere urraketak gertatzen den intervertebral disc endekapenezko eta dystrophic pertsonaia. Desbideratzea eragiten ehun orno, gaixotasuna zabaltzea.
- VBN atzeko aurka trápaga disc endekapenezko gaixotasun: tratamendua
- Akupuntura osteochondrosis de trápaga
Batez besteko adina agerpena gaixotasun 30 35 urte. Delako oker karga bizkarrezurra eta oinak bai delako traumatikoa lesioak desbiderapen diagnostikatu daiteke askoz lehenago.
Ezaugarri nagusiak euskarri gaixotasunaren garapena:
- Mina radiating besoak, sorbaldak, errepikakor edo zentzu etengabeko tentsioa bizkarra eta lepoa.
- Negatiboa dinamika osteochondrosis lagunduta atrophic fenomeno ehunen muskuluak, gorabehera sentsibilitatea, anomaliak organo dela konpresio eta desplazamendua.
- Buruko mina, zorabioak, maiz nekea, ondoeza eskuetan.
- Zurruntasuna, porrota hegaletan, txandaka, eragin arabera, numbness, ondoeza muskuluak eta artikulazioak, espasmoak, hipotentsioa.
- Floaters eta lekuak begiak, zarata belarriak.
Untimely terapia trápaga-disc endekapenezko gaixotasun joan daiteke bat sartu fase larria exacerbations. Tratamendu hau etapa bat izan behar du medikuak.
Arrazoiak anomaliak bizkarrezurra:
- Gaizki ohitu pisua bizkarrezur zutabe — galtzerdi poltsak, eskuko ekipajea etengabe bat sorbalda edo esku batean.
- Makurrak postura batean eserita moduan.
- Gehiegi biguna koltxoi eta goi burukoaren lo.
- Oinetakoak jantzita okerreko egitura anatomiko, estu, zapaltzailearen, handiko heels, eragiten muskulu tentsioa eta aggravation gaixotasun bizkarrezurra, disc endekapenezko gaixotasun trápaga parte.
- Inaktibitate fisikoak, gehiegizko pisua, lesio traumatikoa atzera, hankak, oinak laua.
- Zahartze prozesua endekapen delako urritasuna odol-hornidura bizkarrezurra.
- Neke fisikoa, krisiak neuro-emozionala sistema.
- The asaldatu metabolismoa, gaixotasun urdaila, hesteak, lagunduta akastuna mantenugaiak xurgatzen eta mineralak.
- Arriskutsua lanbidea, lan-guneak indartsu bat bibrazio.
- Presentzia joera genetiko bat trápaga disc endekapenezko gaixotasun exacerbations.
- Ez-betetzeak arau-jarrera aldian hazkunde aktiboa, scoliosis.
- Deshidratazioa da denbora luzez. Irregular, elikadura desorekatua, bitamina falta.
- Shift karga hori haurdunaldian gertatzen batean garatu gabeko muskulu-markoa.
The aggravation eragindako sasoiko eragina, bizimodu bat, gerta daiteke aldi bat zehaztugabea denbora.
Tratamendua
Bat zuzena eta tratamendu integrala behar duzu mediku bat kontsultatu. Izango zuen prescribe eraginkorra inkesta aurkitu gaixotasunaren kausa. Prescribe tratamenduak, masajeak, mediku-gimnasia.
Zehar areagotzen da agindutako honako botika:
- painkillers
- chondroprotectors erabiltzen dira denbora luzez, eta ordena berrezartzeko kartilagoa;
- muskulu relaxants laguntza kendu gihar-espasmo;
- nootropic drogak
- vasodilators
- D bitamina
Tratamendua egin daiteke, baita etxean ospitalean. Guztiak araberakoa nola indartsu sintomak eta zer konplikazioak. Konpontzeko bakarrik izango espezialista. Medikuak bidali ahal izango puntu masaje, eta, beraz, on. Ez baduzu, jarraitu gomendioak aditua, izango da ondorio larriak ekar.
Egin behar duzu zure dieta esnekiak, haragi giharrak, fruta eta barazki freskoak, fruitu lehorrak, zerealak, arrain
Arreta berezia ordaindu behar da janaria bertan dauka gelatina da, gehienetan jelly. Oliba olioa kontsumitu behar entsaladak
Hobe da jan janari mota hori da, lurrunetan, egosita eta labean. Baja emateko, gazia, minak, gantz, erre produktuak. Debekatuta dago edari indartsu kafea, tea, eta alde batera utzi carbonated gozo ura.
Masaje tratamenduak kentzeko laguntzen muskulu-tentsioa eta normalizatu odol-fluxua. Baina beharrezkoa da aldian areagotzen osteochondrosis egin behar da, kontu handiz eta izan behar du bakarrik egiten profesional bat masaje terapeuta.
Bada pertsona larria mina, lo egin behar zuen ohean. Ez dira kasu horretan gaixoaren ez duzu lortu arte. Baina agian ez da azken hiru baino gehiago aste, muskuluak bezala ahal atrofia. Bada pertsona sentitzen hobekuntza, jaiki ahal izango duzu, baina, gehienez ere, hamar minutu, egun bat. Guztiak egin behar duzu, beraz, dio medikuak, bestela agian larriak ekar konplikazioak.
Prebentzioa
Askoz ere errazagoa da bat saihesteko aggravation disc endekapenezko gaixotasun toraxeko. Eta gai da edozein pertsona zaintzen, beren osasuna. Ordena saihestu areagotzen osteochondrosis, jarraitu behar duzu simple arauak.
Zalantzarik gabe, gehiago mugitu behar, delako patologia agertzen duten pertsona eseri asko. Hori dela eta, gertatzen dira stasis eta urritasuna odol-fluxua. Behar duzun aldizka go mendi-Ibiliak eta gimnasioa joan. Hau saihesteko lagunduko dizu aggravation toraxeko disc endekapenezko gaixotasuna.
Behar ez eseri zirriborroak, delako bizkarrezurra izan daiteke xukatu. Jasango eta toraxeko, eta lumbar. Biziki gomendatzen warmly jantzi neguan, hau ere eragiten giza osasunean. Ziurrenik, behar ez hotza, ez baduzu nahi duela.
Noiz behar duzu, aparteko pisua, behar duzu kentzeko obesitatea. Ez beti bezain erraza nahi dugu jendea. Duzu eseri dietak eta gimnasioa joan. Ez aukeratu behar gantz elikagai eta pasiboa bizitza modu, berriz, uko egin beren osasuna.
Aipagarria da, oso garrantzitsua da lo. Buruz ari gara hitz egiten, zer erosi behar dugu koltxoi eta kuxin
Laguntza izango dute, mantentzeko bizkarrezurra eta lepoa zuzena estatuko lo zehar. Ezagutzen duzun bezala, eta, ondorioz, ez datoz bat ohe askotan agertzen arazoak orno. Beraz, ez da beharrezkoa dirua aurreztu egoitza-atributuak, eta, ondoren, osasun bihurtuko da askoz hobea.
Gizon berak aldatu ahal izango du, izan ere, aggravation ez da gertatuko. Hau jarraitu behar duzu simple aholku eta ez ahaztu zure osasun buruz. Era berean, beharrezkoa da osoa tratamendu ikastaro gaixotasuna duten etorkizunean, ez dute pairatzen mina larria.